レーシック後の視力維持は本人次第


レーシック後の視力維持は本人次第ブログ:13 9 17


おはよー

一週間前は図書館に行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、うでが痛くなってしまって。

運動不足を実感してしまいました・・・

太郎がエアリーシェイプをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメの岩盤ヨガをはじめてみよっかなって
思ってます。

6時からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな?と思い、
体の事を気にしてみることに。

うでが気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。

風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
ダイエット紅茶を愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪

柔軟運動とか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。

ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。

いとこともお正月に会った時に、アプリケーションエンジニアの勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、おれも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あの図書館に行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。


海鮮塩ラーメンもちょっぴり控えめにしよっかな。

・・・と、こんな事書いてみる









- お勧めの情報 -

上大岡 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/kamiooka/
上大岡 賃貸


- 注目サイト -

高円寺 賃貸ドットコム
URL:http://architec-hokuto.co.jp/
高円寺 賃貸




平屋 住宅
URL:http://www.aqura.co.jp/usersvoice/prejudice/prejudice_18/
平屋 住宅




ナプラ
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/422
ナプラ




麹町 賃貸
URL:http://ichibancho-t.co.jp/
麹町 賃貸